12月10日下午，3200威尼斯青年教师联谊会“青椒汇”系列活动暨导师学校系列活动在3200威尼斯222会议室顺利举行，上海体育学院博士生导师、上海市高层次人才曹振波教授为体育学系师生作《久坐行为与健康》的主题报告。活动由3200威尼斯青年教师联谊会副会长、“百人计划”研究员黄聪主持，体育学系师生20余人参加。

首先，曹振波教授介绍了久坐行为、身体活动、体力活动不足等概念，阐述了久坐行为与身体活动之间的关系，指出久坐行为与身体健康息息相关，必须加以重视。同时，从久坐行为的流行、累积方式、久坐行为与健康风险、久坐行为与抑郁、久坐行为干预与身体活动、久坐行为与癌症风险等方面进行了深入探讨。他认为，久坐行为的增多和身体活动的下降已成为全球的一个趋势，久坐行为会使患糖尿病、心血管疾病、全因死亡等风险增加，具体体现在内脏脂肪增加、腿部瘦体重减少、产生抑郁等。

 然后，曹振波教授从文献来源及检索方法、文献检索结果、久坐行为间断Meta分析等方面，向大家介绍了其团队所发表的题为《久坐行为间断干预系统综述与Meta分析》的研究成果。第一，对糖脂代谢的效应依间断方式各要素以及受试者的健康状况的不同而不同；第二，短暂频繁的低强度身体活动干预可改善身体活动不足的超重/肥胖者餐后血糖和胰岛素应答，在中老年人群和血糖异常者中效果更好；第三，对于身体活动不足的正常体重健康者可能需要更高强度的身体活动间断干预以改善糖。同时，曹教授也指出了目前研究还存在的不足之处。

曹振波教授还介绍了久坐行为间断干预实验研究。第一个是久坐行为间断干预对糖脂代谢的影响研究，主要从研究对象、技术路线、实验干预方案、测量指标及方法等角度为我们进行了详细阐述。对于研究结果，曹振波教授讲解了4种干预方式下的EE、26h连续间质葡萄糖（InGLU）的变化、间断干预期后的餐后血清GLU和INS的比较等。第二个是不同活动类型的久坐行为间断干预效果研究，曹教授指出在相同能量消耗的条件下，简单抗阻+步行间断的效果优于单一的步行间断的效果。针对于不同类型、不同时长、不同频率的间断方式与脂肪的脂解作用效果，还需要进一步加以研究验证。

最后，与会师生们针对报告的内容与曹振波教授进行交流与探讨。

体育学系

文、图/舒丽

2020年12月10日